2018年5月14日月曜日

ふれあいネットワーク研修「認知症サポーター養成講座」

5月13日(日)平成30年度第1回目のふれあいネットワーク研修をおこないました。
午前中は人権尊重推進協議会と社会福祉協議会の総会が開催され、お昼休憩をはさんでの
研修でしたが34名の参加がありました。

まずは、福岡を拠点に活動している3ピースバンド「ミサンガ」が歌う「はじめまして、ばぁちゃん。」の曲から始まりました。
メンバーのおばあちゃんの実話をもとにした愛情いっぱいの曲です。

本日の講座の目標は
1.認知症を正しく理解する。
2.認知症の人の気持ちを理解する。
3.認知症の人への接し方の「基本」を知る。
4.認知症の相談先や社会資源を知る  です。

「長谷川式認知症スケール」という診断方法で認知症セルフチェックをしました。
認知症の早期発見のために、毎年セルフチェックするといいかもしれませんね。

早期発見が必要な理由は
①認知症を引き起こしている原因が他の病気かもしれないので、早期発見によりその病気を治すことができます。
②早期に認知症の治療を始めることで進行を遅らせることができます。
③早期発見により、本人と家族が今後の生活について話し合い、準備をすることができます。

認知症の方への対応のポイントは「みほこさん」です!
…認める
…褒める
…肯定する
さん…賛同する

対応方法については、「ご飯まだかいな?」と「財布がない?」という寸劇で考えてみました。
「ご飯まだかいな?」
さっきお腹一杯にご飯を食べたのに、食べてないと言い張るおばあちゃんへの対応は?
一度「お腹すいたんですね」と肯定して、「お茶でも飲んで休んでてください」「お花にお水をあげててくれますか?」と気を紛らわしてあげるのがいいようです。

「財布がない?」
財布がない!と言い張って、「あんたが盗ったんだろう?警察にきてもらう!」
とまで言うおじいちゃんへの対応は?
一緒に探してあげて、他の人が見つけてもそこへ誘導して
本人に見つけさせるのがポイント。


認知症になりにくい生活習慣
①食習慣…野菜・果物をよく食べる。魚をよく食べる。赤ワインを飲む。
②運動習慣…週3日以上の有酸素運動をする。
③対人接触…人とよくお付き合いをしている。
④知的行動習慣…文章を書く・読む。ゲームをする。博物館に行く。
⑤睡眠習慣…30分未満の昼寝。起床後2時間以内に太陽の光を浴びる。

認知症予防のために…
右手で(サンカク)、左手で(シカク)を書いてみましょう。
できたら次は逆で!
これはなかなか難しいです。

講座を終えたら「オレンジリング」の授与。
認知症サポーターといっても
なにか特別なことをする人ではありません。
認知症を正しく理解し、偏見をもたず、
認知症の人や家族を見守る「応援者」として
できる範囲で活動する人です。

対応に困った時は
地域包括支援センターへ。
東吉塚校区の相談窓口は
「博多第8いきいきセンターふくおか」です。
福岡市博多区吉塚1-27-17
☎092-409-0639

1時間半の研修、みなさんおつかれさまでした。

講師の 瀧川高洋さん、荻田哲司さん 
ありがとうございました。

校区担当の松本春香さん、今年度もよろしくお願いいたします。

2018年5月1日火曜日

5月のことば


桜が終わり、つつじが盛りを過ぎ始め、
次に咲くのが、芝桜、紫陽花、菖蒲にカキツバタ
次から次へと花盛り。
ゴールデンウイーク、どこの花見に行こうかな、
心うきうき慣れぬ手で、スマホを操り調べたら
なんと車の渋滞花盛り。
心も身体も一休み。
今を休んでおかなけりゃ
週明け仕事の花盛り。


 東吉塚校区自治協議会
           会長 マーばあちゃん

■5月の予定■
5月3日(木)~5日(土) 東吉塚会館休館、東吉塚公民館休館
5月5日(土)、6日(日) 東吉塚会館リサイクルボックス休み
5月13日(日) 東吉塚校区人尊協・社協 総会 
5月13日(日) ふれあいネットワーク研修 認知症サポーター養成講座
5月17日(木) 献血 9時30分~11時30分 中小企業振興センター
5月17日(木) 切り絵作品展 13時~17時 東吉塚会館
5月20日(日) ママさんバレーボール大会 9時開会式 東吉塚小学校
5月27日(日) 吉塚中学校体育大会

2018年4月25日水曜日

ママさんバレーボール大会

 
第47回 東吉塚校区 ママさんバレーボール大会が開催されます。
平成30年5月20日(日)
選手集合 午前8時50分
開会式 午前9時~
場所 東吉塚小学校 体育館
 
出場予定チームは5チームです。
4丁目2区
6丁目1区
6丁目2区
混合A
混合B 
 
出場メンバーのみなさんファイト!
出場されないみなさんも応援お願いします!!
 
 

切り絵作品展

切り絵の作品展をおこないます。
 
現在、東吉塚公民館や東吉塚会館に飾っている
切り絵は校区にお住いの永田繁夫さんの作品です。
飾ってある作品を見て、
やってみたいという声を多数聞きましたので、
ワークショップも同時開催いたします。
 
小さな作品を作ってみませんか?
 
 
平成30年5月17日(木)
午後1時~5時
場所 東吉塚会館 集会室
 

2018年4月18日水曜日

男女共広報紙「ひまわり」8号できました


東吉塚校区男女共同参画部会 広報紙「ひまわり」8号 
平成30年3月31日発行

2018年4月5日木曜日

会館さくらだより

4月3日
4月5日



もう満開かな。
入学式までもちそうにありませんね。

第1回 体力測定

4月3日(火)17時30分~18時30分 東吉塚小学校体育館で
体力測定会を行ないました。
毎月1回(毎月第1火曜日) 体力測定をして、体力年齢を測ります。

 
まず血圧を測り、
①握力 
②長座体前屈

 
③立ち幅跳び 

④反復横跳び

⑤上体起こし
⑥シャトルラン(今回は実施なし)
を行ない、測定した結果の合計得点で体力年齢が表されます。

65歳以上の方は、
①握力 ②長座体前屈 ③開眼片足立ち ④上体起こし ⑤10m障害物歩行 ⑥6分間歩行で診断します。

最後は、阿部たかみスポーツ推進委員指導のもと、正しいラジオ体操をして終了しました。
参加者は29名でした。

毎月の体力測定で健康な体づくりを意識してみませんか?
5月はゴールデンウィークのため、お休みです。
2回目は6月5日(火)です。